Gimdymas praėjo. Tada padariau šį sąrašą jau grįžusi iš ligoninės namo. Taigi, tai nebus tipinis sąrašiukas ką reikėtų susikrauti į krepšius.
Visų pirma – štai tiek laimės suteikia karštas namų dušas grįžus iš gimdymo namų. Ir nors gimdymas praėjo gerai, o namo parsivežiau mažą didelį stebuklą, gimdymo sukeltos emocijos per kartą duše nenusiplovė ir pats procesas atmintyje netapo vaivorykštėm puoštas. Bent kol kas.
Į gimdymo namus važiavau tikrai pasitikinti savimi ir jaučiausi pasiruošusi, dėka akušerės Marijos Mizgaitienės nerealių kursų. Žinojau kas manęs laukia, ko tikėtis ir kaip su tuo dorotis. Teoriškai. Ko nežinojau – mažų smulkmenų, kurių nepasakoja kursuose ar nutyli neseniai gimdžiusios draugės. Nes gal nepatogu, neromantiška ar tiesiog nemalonu prisiminti. O kai grįžusi namo pradėjau pati dalintis įspūdžiais su kitomis, neseniai gimdžiusiomis, daug kartų išgirdau „taaaip, va būtent! Kaip būčiau ir aš norėjusi tai žinoti iš anksto!”
Taigi, kalbėdama su draugėmis dar tik smalsaujančiomis apie jų laukiantį ‘nuotykį’, aš pasirinkau būtinai būtinai pasakyti tuos dalykus, kuriuos būčiau labai norėjusi žinoti pati. Taigi, jūsų dėmesiui – gimdymas:
Nesitikėk daug dėmesio, empatijos ir jaukumo. Personalas gali būti (gali ir nebūti) perkrautas, skubėti ir ne visada galės tau skirti tiek dėmesio, kiek galbūt norėtum;
Epidūras yra labai gerai. Jis suteikia progą pailsėti ir pakaupti jėgas kulminacijai. BET jis baigiasi prieš prasidedant paskutiniam ir pagrindiniam veiksmui. Tad jokių iliuzijų, kad gimdysi romatiškai be skausmo;
Vilnonės kojinės gal ir ne trendy, bet visiškai PRIVALOMA į gimdyklą. Mane asmeniškai prapurtė šaltis visą laiką kol veikė epidūras (taip, tai normalu – adrenalino sukelti drebuliai – who knew);
Vyras, vyras, vyras ar mama, ar sesė (jei tik leidžia pandemijos aplinkybės). Žodžiu, KAS NORS, kas tau padėtų, dirbtų pasiuntinuku, o grįžus namo – pagalbininku visais klausimais bent kelias savaites;
Mėgstamiausi guminukai, sausainiai ar šokoladas privalo būti tavo krepšyje! Turbūt nebuvo gyvenime momento, kada tų nuraminančių guilty pleasures norėjosi labiau, nei po visko atkeliavus į palatą;
Suaugusiųjų sauskelnės yra THE THING! Jokios vienkartinės kelnaitės ir didžiausi įklotai nepakeis to komforto, kai ramiai gali gulėt, vartytis ir miegoti be paranojos. Plius, išvengi to jausmo, kad leak’ina kas nors kur nors;
Clogin intymios higienos putos – yra rojus! Jos šaldo, o to tikrai prireiks! 🙌;
Pirmą savaitę, jei vartosi nuskausminamuosius ir atrodys, kad oi kaip puikiai jautiesi, nepamiršk, jog tai nereiškia, kad esi sveika ir gali gastroliuot, tvarkytis namus ar veikt kažką produktyvaus. Čia vaistų sukelta iliuzija. Tad gulėk ir sveik (jau kaip pykstu, kad man šito daktarai nepasakė, nes ne, tai nėra savaime suprantamas dalykas). Turėk kantrybės ir duok sau laiko;
O svarbiausia, jaustis VISAIP yra normalu ir galima.
Ieškai sąrašo su visais rekomenduotinais daiktais kelionei į ligoninę? Čia rasi manajį su komentarais kas pasiteisino, kas ne >>.
Paskutinį kartą atnaujino: Migle, 2021 02 05
