The Breastfeeding talk tinklalaidės epizode apie ką valgyti žindant kalba dr. Samantha Scruggs. Ji yra atsidavusi 3 vaikų mama, registruota dietologė ir „Nutrition to Fruition“ savininkė, daugiausia dėmesio skirianti dietai ir nerimui. Samantha pasakoja apie viską, ką svarbu žinoti apie mitybą kol maitinate kūdikį.

Šiame epizode apie ką valgyti žindant išgirsite:

Kaip dieta veikia hormonus ir nuotaiką;

Kokių dietos patarimų reikėtų vengti maitinant krūtimi;

Patarimai ir gudrybės, kad išlaikytumėte pilnavertę savo mitybą besirūpindamos savo kūdikiu;

Kodėl dauguma dietos patarimų yra ydingi ir potencialiai žalingi.

Klausykite per spotify čia >>.

Kas padeda man efektyviai suplanuoti savo mitybą, kviečiu paskaityti čia >>.

Paskutinį kartą atnaujino: Migle, 2021 02 05