Lyg mums mamoms dar to fizinio aktyvumo trūktų. O vat mūsų besiformuojantiems mažyliams reguliarus judėjimas be galo svarbus. Per judesį kūdikiai pažįsta savo kūną, lavina stambiąją motoriką ir praktikuojasi naujus įgūdžius.
Apie veiklas ankstesniuose kūdikystės perioduose (0-8) daug rasite senesniuose mano įrašuose:
O šiandien apie 9-12 mėnesių kūdikiams įdomias fizines veiklas.
Reguliarus judėjimas svarbus sveikatai vėlesniame gyvenime. Kūdikystė ir vaikystė yra laikas, kai smegenyse formuojasi jungtys su įvairiais raumenimis, tad kuo daugiau jų įdarbinsime anksčiau, tuo geriau mažylis valdys savo kūną.
Vaikai, kurie nepakankamai mankštinasi ar juda, gali praleisti progą smegenyse susiformuoti stiprius smegenų ir raumenų ryšius, kurie vėliau padaro fizinę veiklą lengvesne ir malonesne. Vaikui augant ir bręstant, reguliaruos fizinis aktyvumas gali tapti pagrindu viso gyvenimo įpročiui. Ir tikrai nebūtina vaikui tapti profesionaliu sportininku, bet reguliarus aktyvus laisvalaikis nepakenkė dar niekam.
Ką galime padaryti mes?
Sukurti saugią ir vaikui patrauklią erdvę užsiimti smagiomis, pagal amžiaus tarpsnį įdomiomis ir aktualiomis veiklomis. Taip ne tik skatinsime juos daugiau judėti, bet ir daugiau užsiimti savarankiškai bei kryptingai lavinti savo gebėjimus. Pavyzdžiui:
- Laikas lauke ir žaidimų aikštelės – nenuginčijamas favoritas;
- blogas oras ar turite darbų namuose? PIKLER trikampis yra nepakeičiama žaidimų aikštelė mažyliams nuo 6 mėnesių;
- leiskite mažyliui treniruotis lipti laiptais tiek aukštyn, tiek žemyn (su jūsų priežiūra). Jei išeina, tvorelę laiptų apačioje tvirtinkite ant antro laiptelio, palikdami saugią terpę mažyliui treniruotis savarankiškai;
- sunkus ir tvirtas žemas baldas puikiai tiks mažyliui mokytis atsistoti prisitraukiant. Padėkite ant jo mėgiamų žaislų, kurie motyvuotų mažylį stotis vėl ir vėl;
- jei matote, kad kūdikis rodo norą eiti savarankiškai, bet nedrįsta pasileisti – galite pasiūlyti stumduką. Kuriuo, beje, puikiai gali tarnauti ir paprasta kėdė, svarbu, kad būtų stabili;
- palikite lengvai pasiekiamą sofa, lovą ar kitą “ilgą” baldą, kuris taps puikia trasa treniruotis vaikščiojimą pasilaikant;
- ridenkite ir mėtykite kamuoliukus vienas kitam, jei jau stovi ar vaikšto – mokykitės spardyti;
- išslapstykite žaislus, kurių pavadinimus mažylis žino, įvairiose kambario vietose bei aukščiuose (svarbu, kad būtų matomi) ir paprašykite atnešti;
- susikonstruokite kliūčių ruožą! Arba tunelį pro kurį reikia perlystį, tam beje puikiai tinka tas pats PIKLER trikampis + paklodė;
- mylimą žaislą paverskite traukiamu su virvele;
- šokite;
- statykite ir griaukite kuo aukštesnius bokštus;
- prisiminkite visas daineles, kurias palydi judesiai, pavyzdžiui: galva – pečiai – keliai -pirštai.
Daugiau kasdienių mūsų su Ema nuotykių sekite Instagrame >>.
Daugiau veiklos idėjų su kūdikiais skaitykite čia >>.
Paskutinį kartą atnaujino: Migle, 2021 11 15
